 Без описания |
| Поиск в теме | Версия для печати |
| Мира |
Отправлено: 05 Января, 2008 - 15:18:10 
|
Отсутствует
Сообщений всего: 4597
Дата рег-ции: Окт. 2005
Откуда: Орел
|
добрый день 
"мороз и солнце", как говорится. только снега не хватает 
я НЛП тоже не признаю. вернее, согласна с тем, что это инструмент. но осваивать это дело самому... вот все равно что бабушку мою за компьютер пустить - всю систему снесет
а другим не доверяю...
у меня муж когда бросал курить придерживался следующих моментов: во-первых, визуализация - в воображении четко рисуется картинка высушенных, растрескавшихся внутри легких из-за курения (перебор здесь только поможет), можно придумать свою картинку, которая больше удет на вас влиять, во-вторых, только разом бросать, иначе как хвост кошке по частям (можно если зависимость пользоваться пластырями и конфетками, но не сигаретами), а в-третьих (и самое главное) - он усилием воли забыл - и вкус сигарет, и запах дыма, и приятные ассоциации (ну компания и т.д.).
и сейчас запах сигарет воспринимается им как нечто чуждое, что он никогда и не пробовал. 
но это только если хочешь сам до шлубины души. а если только соглашаешься с окружающими, так лучше никого не насиловать  |
| |
|
Елена Прг  |
Отправлено: 05 Января, 2008 - 15:49:21
|
модератор
Отсутствует
Сообщений всего: 10347
Дата рег-ции: Июль 2007
Откуда: Прага
|
Девочки, спасибо за советы! Чего я только не пробовала и количество сигарет снижать перед тем, как окончательно бросить, и разом бросить, и пластыри и таблетки. Конечно без усилия воли и желания бросить ничего не поможет. Но беда в том, что я могу не курить по два года, но при этом не отвыкаю. Мне постоянно хочется курить, а уж если запах сигаретного дыма почувствую, то просто безумно хочется. Вот так держусь только волевым усилием, а потом опять - срыв. |
| |
|
| Вадим Алиев |
Отправлено: 05 Января, 2008 - 17:34:39
|
Отсутствует
Сообщений всего: 199
Дата рег-ции: Дек. 2007
Откуда: Россия, Тверская область, город Бежецк
|
Елена Прг
Елена, у меня эта книжка в электронном виде. Правда, читать руки не доходят и две пачки Житана улетают в день. Если хотите, - пришлю. И придумайте, каким видом спорта замените сигареты. Я год не курил, прибавил 10 килограмм. Просто без сигарет жор нападает.
(Добавление)
АЛЕСЯ пишет:А я из Ташкента
Тогда скорее найдите свой дом на фотографиии!! Тут по-моему, фотографии всех домов Ташкента собраны.
http://www.oloy.uz/(Отредактировано автором: 05 Января, 2008 - 17:37:01) |
| |
|
| Кукольный Мастер |
Отправлено: 05 Января, 2008 - 19:44:09
|
Отсутствует
Сообщений всего: 3500
Дата рег-ции: Апр. 2005
Откуда: Москва
|
Добрый вечер!
Мариночка пишет:Вот что получилось у народ после 4 занятий!
Абалдеть! Но народ, похоже, не совсем начинающий был? На 3-й фотке слева - это не Тани Горбенко ли?
(Добавление)
Про бросание курить можно и я свои 5 копеек вставлю? Я знаю, как бросать, я сама сто раз бросала! На самом деле я курили с 8 класса, потом бросила в 25 лет одним днем (ну в беременность и кормление естественно не курила, но там не до того). Потом лет в 35 опять закурила (привет Голландии!), по пачке в день выкуривала. Потом решила бросить и по большому счету не курю. Но! Мой секрет - я не говорю себе НИКОГДА! Я говорю, когда захочется - покурю. И вот в праздники курила в свое удовольствие, в гостях часто курю за компанию и пр. А по жизни могу неделями сигарету в рот не брать. Так что главное не ставить себе жестоких условий. У меня и муж, глядя на меня стал значительно меньше курить, раза в 3. Так спокойно, между делом, без пересчитывания сигарет, без поглядывания на часы. Просто внутри сама себе говоришь - не буду, но когда сильно захочу - могу! |
| |
|
|
| Поиск в теме | Версия для печати |
| Страниц (19): В начало « ... 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 ... » В конец |
| Сейчас эту тему просматривают: 2 (гостей: 2, зарегистрированных: 0, скрытых: 0) |
| « Кукольные Гостиные с 101 по 183 » |
Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только администраторы и модераторы могут создавать новые темы в этом разделе.
Только администраторы и модераторы могут отвечать на сообщения в этом разделе.
|
  |
При использовании любого материала (в том числе при распечатке, перепечатке и т.п.) видимая ссылка на источник kukly.ru и все имена авторов обязательны.
КУКЛЫ.РУ © 2004-2024. Все права защищены.
|
Powered by ExBB
ExBB FM 1.0 RC1 by TvoyWeb.ru
InvisionExBB Style converted by Markus®
|
|
Помощь
Пользователи
Форум КУКЛЫ РУ » Наши Гостиные » Кукольные Гостиные с 101 по 183 (Модераторы: Antares, Елена Прг)
Сижу я тут одна... и смотрю и мечтаю.. я тоже к вам хочу! Мне нужно так многому учиться... 
Так давно не виделись ! Ты чего пропала? 
